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Boisson fouettée avec
protéines en poudre
Ingrédients:
1 contenant de 6 onces (170 g) de yogourt
grec à la vanille sans gras
½ tasse (125 ml) de jus d’orange
1 banane, pelée et grossièrement hachée et surgelée
2 tasses (500 ml) de feuilles d‘épinards fraîches
1 cuillère à soupe de protéines en poudre
à la vanille, facultatif
2 glaçons
Méthode:
Mettre tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur. Placer le
couvercle, appuyer sur le bouton de mise en marche et ensuite sur le
bouton de boisson « Smoothie » (Boisson fouettée).
Margaritas à la mangue surgelée
Ingrédients:
2 quartiers de lime
Sucre à gros cristaux
¼ tasse (60 ml) de tequila*
2 cuillères à soupe de liqueur d‘orange
(tel que le Triple Sec)
1 contenant de 6 onces (170 g) de concentré de
limonade congelé, décongelé et non dilué
3 cuillères à soupe de sucre en poudre
1 tasse (250 ml) de morceaux de mangue surgelés
2 tasses (500 ml) de glaçons
Méthode:
Avec les quartiers de lime, humecter les rebords de quatre verres.
Saupoudrer de légères couches de sucre à gros cristaux dans un plat peu
profond ou une assiette givrée. En tenant chaque verre à l‘envers, saucer le
rebord dans le sucre; mettre de côté.
Donne 2 portions
¾ tasse (175 ml)
Donne environ
2 portions 1¼
tasse (310 ml)