Filter
Top Products
15
NL
Bereidingstips (vervolg)
Bereidingstips voor verse groenten
Gebruik een geschikte glazen magnetronschaal met deksel. Voeg 30 - 45 ml
koud water (2 - 3 eetlepels) toe per 250 g, voor zover (zie tabel) niet anders is
aangegeven. Stel de minimale bereidingstijd in en bereid het gerecht afgedekt
(zie tabel). Verwarm het gerecht tot het naar wens is.
Roer één keer tijdens de bereiding ennogmaals erna. Voeg na de bereiding zout,
kruiden of boter toe. Laat het gerecht afgedekt 3 minuten nawarmen.
Tip: Snijd de verse groenten in stukjes van gelijke grootte. Hoe kleiner
elk stukje is, hoe sneller het gerecht klaar is.
Alle verse groenten moeten altijd met het maximumvermogen (1000 W)
worden gekookt.
Bereidingstips voor verse vis
Gebruik het vermogen en de tijd aangegeven in de volgende tabel als richtlijn
voor het bereiden.
Gerecht Hoevee-
lheid
Tijd
(min.)
Nawarm-
tijd (min.)
Aanbevelingen
Broccoli 250g
500g
4-4½
7½-8
3 Snijd in roosjes van gelijke grootte en
leg die met de stelen naar het midden.
Spruitjes 250g 6-6½ 3 Voeg 60 - 75 ml (5 - 6 eetlepels) water
toe.
Worteltjes 250g 4½-5 3 Snijd de worteltjes in schijfjes van
gelijke grootte.
Bloemkool 250g
500g
5-5½
8-8½
3 Snijd in roosjes van gelijke grootte.
Halveer grote roosjes en leg die met
de stelen naar het midden.
Courgettes 250g 4-4½ 3 Snijd courgettes in schijfjes. Voeg 30
ml (2 eetlepels) water of een klontje
boter toe. Verwarm tot ze beetgaar
zijn.
Aubergines 250g 3-3½ 3 Snijd de aubergines in schijfjes en
besprenkel ze met 1 eetlepel
citroensap.
Prei 250g 4-4½ 3 Snijd de prei in dikke schijven.
Cham-
pignons
125g
250g
1½-2
2½-3
3 Bereid champignons in hun geheel of
in stukjes. Voeg geen water toe.
Besprenkelze metcitroensap.Kruiden
met zout en peper. Laten uitlekken
voor het serveren.
Uien 250g 4½-5 3 Snijd uien in schijfjes of halveer ze.
Voeg slechts 15 ml (1 eetlepel) water
toe.
Paprika 250g 4-4½ 3 Snijd de paprika in kleine stukjes.
Aardappels 250g
500g
4½-5½
7½-8½
3 Weeg de geschilde aardappels en
snijd ze in stukken van gelijke grootte.
Koolrabi 250g 5-5½ 3 Snijd de koolrabi in kleine blokjes.
Gerecht Hoevee-
lheid
Verm-
ogen
Tijd
(min.)
Nawarm-
tijd (min.)
Aanbevelingen
Visfilets 200 g
400 g
600 W 3½-4½
6-7
3-5 Afspoelen met water,
besprenkelen met
citroensap en de visfilets op
een platte glazen
magnetronschaal leggen.
Bedek met magnetronfolie.
3-5minutenlatenstaan.
Hele vis 350g(1)
700 g(2)
600W 4½-5½
8-10
3-5 Afspoelen met water,
besprenkelen met
citroensap en de vis in een
ovale glazen
magnetronschaal leggen (2
vissen met koppen en
staarten om en om leggen).
Bedek met magnetronfolie
tijdens het bereiden en
nawarmen. 3 - 5 minuten
laten staan.
M1927n_17N_NL.fm Page 15 Monday, April 23, 2001 6:23 PM