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1-½ cups long grain rice
3 cups low-sodium chicken broth
4 ounce can diced green chiles
1 small white onion, diced
1 pound boneless, skinless chicken breasts, cut into ½-inch
pieces
1 tsp. salt
¼ tsp. cayenne pepper
6 flour tortilla wraps
1 cup lowfat sour cream
2 tbsp. fresh cilantro, chopped
1 tbsp. fresh chives, chopped
1 cup Monterey Jack cheese, shredded
Place the rice, chicken broth and chiles in the inner pot. Stir with a long
handled plastic spoon. Add the onion, chicken meat, salt and cayenne
pepper. Cover and press the WHITE RICE/STEAM button.
While the chicken and rice cook, loosely wrap the four tortillas in a paper
towel and place them in the steamer tray. Combine the sour cream,
cilantro and chives in a small bowl. After the rice has steamed for 25
minutes, open the lid, keeping hands and face away to avoid steam
burns, and use oven mitts to place the tortilla-filled steamer tray into the
rice cooker. Steam for an additional 5 minutes. Using oven mitts, remove
the steam tray and check the chicken with the tip of a knife to determine
that the chicken is cooked through and no pink remains. Add the sour
cream mixture to the rice, carefully replace the steam tray with the tor-
tillas and steam for an additional 3 minutes.
When done, spoon the Monterrey Green Chile Chicken equally into the
wraps. Layer the Jack cheese over all and wrap. Serves 4.
Monterrey Green Chile Chicken Wraps
1 1/2 tazas arroz de grano largo
3 tazas consomé de pollo bajo en sodio
114 gramos chiles verdes en cubos de lata
1 pequeña cebolla blanca, picada en cubos
0,45kg pechugas de pollo sin hueso y sin piel, cortadas en
piezas de 1,27cm
1 cucharadita sal
1/4 cucharadita pimienta de Cayena
6 rollitos de tortilla de harina
1 taza crema agria baja en grasa
2 cucharadas cilantro fresco, picado
1 cucharada cebollines frescos, picados
1 taza queso Monterey Jack, desmenuzado
Colocar el arroz, el consomé de pollo y los chiles en la olla interior.
Remover con un cucharón de plástico con mango largo. Agregar la
cebolla, el pollo, la sal y la pimienta de Cayena. Cubrir y presionar el
botón de WHITE RICE/STEAM.
Mientras el pollo y el arroz se cocinan, enrollar holgadamente las cuatro
tornillas en una toalla de papel y colocarlas en la charola de vapor.
Combinar la crema agria, el cilantro y los cebollines en un tazón chico.
Después de que el arroz se haya cocinado por 25 minutos, abrir la tapa,
conservando las manos y la cara lejos para evitar quemaduras por el
vapor, y usar guantes térmicos para colocar la charola de vapor rellena
de tortillas en la arrocera. Vaporice por 5 minutos más. Utilizando guantes
térmicos, sacar la charola de vapor y revisar el pollo con la punta de un
cuchillo para determinar que el pollo está completamente cocido y no
hay porciones color rosa. Agregar la mezcla de crema agria al arroz,
volver a colocar la charola de vapor con las tortillas y vaporizar por otros
3 minutos.
Cuando se haya terminado, colocar el pollo con chile verde estilo Mon-
terrey de manera equitativa en las tortillas. Colocar una capa de queso
Jack encima y enrollar. Rinde 4 porciones.
Rollitos de pollo con chile verde estilo Monterrey
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