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RECETTES
SMOOTHIE À LA BANANE
2 portions
INGRÉDIENTS
2 bananes mures, coupées en deux
2 tasses/500 ml de lait froid
2 cuillerées de yogourt glacé à la vanille ou
1 tasse/250 ml de yogourt à la vanille et 6 cubes
de glace
1 c. à soupe/15 ml de miel
Cannelle, au goût
MARCHE À SUIVRE
1. Mettre tous les ingrédients dans le
mélangeur. Mettre le couvercle.
2. Mélanger en utilisant le réglage
SMOOTHIE. Servir immédiatement.
SMOOTHIE POUR DÉJEUNER
2 portions
INGRÉDIENTS
1 tasse/250 ml de jus d’orange, très froid
8 oz/250 g de fraises fraîches, équeutées
½ c. à thé/2½ ml de zeste d’orange (optionnel)
2-3 c. à soupe/30-40 ml de flocons d’avoine
2 cuillerées de yogourt glacé aux fruits
MARCHE À SUIVRE
1. Mettre tous les ingrédients dans le
mélangeur. Mettre le couvercle.
2. Mélanger en utilisant le réglage
SMOOTHIE. Servir immédiatement.
FUSION AUX FRUITS
2 portions
INGRÉDIENTS
1 tasse/250 ml de jus d’ananas
1 banane, hachée
1 orange, pelée, épépinée et coupée en quartiers
3 c. à soupe/45 ml de pulpe de fruits de la
passion
1 tasse/250 ml de soda
MARCHE À SUIVRE
1. Mettre le jus d’ananas, la banane et
l’orange dans le mélangeur. Mettre le
couvercle.
2. Sélectionner la vitesse 3/BLEND et
mélanger jusqu’à consistance homogène.
3. Ajouter la pulpe de fruits de la passion
et servir immédiatement.
CAFÉ MOCHA GLACÉ
2 portions
INGRÉDIENTS
¼ tasse/60 ml d’espresso froid
2 cuillerées de crème glacée au chocolat
1½ tasse/375 ml de lait froid
6 cubes de glace
MARCHE À SUIVRE
1. Mettre tous les ingrédients dans le
mélangeur. Mettre le couvercle.
2. Mélanger à la vitesse 4/LIQUIFY
durant 20-30 sec ou jusqu’à consistance
homogène.
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