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Instrucci6n de cocinar vegetales
Vegetales frescos:
Ponen los vegetales en plato de coeinar,aumenta
el agua segOnla lista indcada,con tapa o vuelto
lamina plastica.patata o berenjena,los vegetales
enteros,antes de coeinar hay qua pineharlos con
tenedor.durante cocina mescla o vuelve una vez,
antes de comer se guarda tapado.
Vegetales congelados:
Una bolsa de 10 onzas(300 g) de vegetales
congelados poniendo en un plato de 1-1.5 litros,
y asumando el agua segOnindieados en bolsa.
tapado el plato,talents en escala high 6-10
minutos,durante cocinar mescla una vez los
vegetales,se guarda tapado el plato antes de
comer.
Vegetales frescos
Vegetal
Yemas de esparragos
Frijoles petazos de
1.25 pulgadas(4cm)
Colinabo,petazos
Colinaboentero
Col,petazo cuadrado
Lonjazanshoda,
1pulgada(lcm)
Coliflor,patazos
Berenjena entrero
Cantidad
1 Ib (450g)
1 Ib (450g)
1 Ib (450g)
10 oz. (300g)
1 Ib (450g)
1 Ib (450g)
1 Ib (450g)
1 Ib (450g)
Agua
1/2 vaso (125mL)
1/2 vaso (125mL)
1/2 vaso (125mL)
1,4 vaso (5OraL)
1/2 vaso (125mL)
1/2 vaso (125mL)
1/2 vaso (125mL)
1/2 vaso (125mL)
Tiempo de calentar an
escala HIGH(minutos)
6~8
10 ~ 12
7~8
7~8
7~8
7~8
8~7
8~10
Puerro entero
Guisante
Patata entero
Espinaca
Nabo,petazos
1 Ib (450g)
1 Ib (450g)
4 (8oz. ea.)
1 Ib (450g)
1 Ib (450g)
1/2 vaso (125mL)
1/2 vaso (125mL)
1/2 vaso (125mL)
1/2 vaso (125mL)
1/2 vaso (125mL)
10 ~ 12
8~10
15 ~ 18
8~10
11~13
Arroz
Arfoz
Arroz de sabot,
6 onzas(170g)
Arroz largo,
1 vaso(25OML)
Arroz corto,
1 vaso(250 ML)
Recipients
8 VaSOS
(2 litros)
8 VaSOS
(2 li_os)
8 vasos
(2 li_os)
Agua
seg0n
indicado
de bolsa
2 vasos
(5OOmL)
2 vasos
(5OOmL)
Escala
(%)
7 (70)
5 (50)
5 (50)
Tiemp0_e
c_lenta_mi_uto)
15 ~ 30
14 ~ 16
10 ~ 12
Tiampode
}spara(minuk
10
10
10
Nots
Elplatotapadosl
homo517minutos,
ponearroz,ssly
maniacsmesclando.
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