Waring WMN250 Blender User Manual


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NETTOYAGE DU BLOC-MOTEUR
Débrancher d'abord l’appareil. Essuyer le socle à l’aide d’une
éponge imprégnée de solution de nettoyage. Le rincer ensuite à
l’aide d’une éponge imprégnée d’eau claire. Ne pas submerger
le socle dans la solution de nettoyage ou dans l’eau. Sécher le
socle à l’aide d’un torchon.
Toute autre opération d'entretien ou réparation doit être
effectuée par un service après-vente autorisé.
RECETTES
LAIT FOUETTÉ
Lait fouetté au chocolat – 2 portions
½ tasse (125ml) de lait entier
1 c. à soupe/table de sirop de chocolat
3 tasses (750ml) de crème glacée au chocolat
3 c. à soupe/table de malt en poudre
1 c. à soupe/table d'extrait de vanille
Placer les ingrédients dans le blender/mélangeur, dans l'ordre donné.
Mélanger à haute vitesse (HI) pendant 2 minutes.
Analyse nutritionnelle par portion:
Calories 335 (dont 31% de matière grasse) • Glucides 51g • Protéines 8g • Lipides 12g •
Lipides saturés 7g • Cholestérol 37mg • Sodium 242mg • Calcium 239mg • Fibres 0g
Boisson frappée aux fruits – 2 portions
½ tasse (125ml) de jus d'orange
1 banane bien mûre
1½ tasse (200g) de fraises fraîches ou congelées
1 c. à soupe/table de sucre (facultatif)
6–8 glaçons
Placer les ingrédients dans le blender/mélangeur, dans l'ordre donné.
Mélanger à haute vitesse (HI) pendant 1–2 minutes.
Analyse nutritionnelle par portion(avec du sucre):
Calories 138 (dont 5% de matière grasse) • Glucides 34g • Protéines 2g • Lipides 1g •
Cholestérol 0mg • Sodium 5mg • Calcium 28mg • Fibres 4g
SMOOTHIES
Yogourt fouetté à la banane et aux fraises – 2 portions
¾ tasse (175ml) de lait écrémé
1 tasse (150g) de fraises, coupées en deux
½ tasse (100g) de rondelles de bananes
1 c. à soupe/table de yogourt nature sans gras
10 glaçons
Placer les ingrédients dans le blender/mélangeur, dans l'ordre donné.
Mélanger à basse vitesse (LO) pendant environ 20 secondes, puis à
haute vitesse (HI) pendant 40 secondes. Servir immédiatement.
Analyse nutritionnelle par portion:
Calories 84 (dont 6% de matière grasse) • Glucides 17g • Protéines 4g • Lipides 1g •
Cholestérol 2mg • Sodium 56mg • Calcium 139mg • Fibres 2g
Boisson frappée à la mangue et à la lime – 4 portions
2 mangues, pelée et coupées en morceaux de 1 po.
½ tasse (125ml) de jus de lime
¼ tasse (60ml) de jus de pomme
¼ tasse (60ml) de jus de mangue
6 c. à soupe/table de sucre
9 glaçons
¼ tasse (60ml) de rhum (facultatif)
Placer les ingrédients dans le blender/mélangeur, dans l'ordre donné.
Mélanger à haute vitesse (HI) pendant 1–2 minutes.
Analyse nutritionnelle par portion:
Calories 196 (dont 2% de matière grasse) • Glucides 43g • Protéines 1g • Lipides 0g •
Cholestérol 0mg • Sodium 6mg • Calcium 16mg • Fibres 2g
Julius d'agrumes – 2 portions
1 tasse (250ml) de lait
¼ tasse (60ml) de jus de mandarine
¼ tasse (60ml) de jus d'orange
2 c. à soupe/table de sucre
10 glaçons
½ blanc d'œuf
1 c. à café/thé d'extrait de vanille
Placer les ingrédients dans le blender/mélangeur, dans l'ordre donné.
Mélanger à haute vitesse (HI) pendant 1–2 minutes.
Analyse nutritionnelle par portion:
Calories 175 (dont 21% de matière grasse) • Glucides 24g • Protéines 10g • Lipides 4g •
Cholestérol 17mg • Sodium 151mg • Calcium 162mg • Fibres 0g
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