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Makes 1 serving
3/4 cup orange juice
1/2 cup raspberry sorbet
1/2 cup frozen cranberries
1 small ripe banana
1 Tbs. honey
3 ice cubes
1. In jar, place ingredients in order given above.
2. Cover jar with lid. Press POWER, then press Smoothie. Press START/STOP.
3. Pour into tall glass to serve.
Cranberry-Orange Smoothie
Smoothies
Makes 1 serving
1/2 cup fat free milk
1 cup (8 oz.) low fat coffee yogurt
2 Tbs. chocolate syrup
6 ice cubes
1. In jar, place ingredients in order given above.
2. Cover jar with lid. Press POWER, then press Smoothie. Press START/STOP.
3. Pour into tall glass to serve.
Morning Mocha Smoothie
Makes 1 serving
1 cup orange juice
1/2 cup vanilla low fat yogurt
1 cup frozen mixed berries
2 frozen banana chunks, about 1 small
2 Tbs. honey
1. In jar, place ingredients in order given above.
2. Cover jar with lid. Press POWER, then press Smoothie. Press START/STOP.
3. Pour into tall glass to serve.
Very Berry Smoothie
Donne 1 portion
3/4 tasse de jus d’orange
1/2 tasse de sorbet aux framboises
1/2 tasse de canneberges congelées
1 petite banane mûre
1 c. à table de miel
3 glaçons
1. Placez les ingrédients dans le récipient, dans l’ordre donné.
2. Posez le couvercle. Appuyez sur la touche
POWER puis sur Smoothie. Pressez ensuite
la touche
START/STOP.
3. Servez dans un très grand verre.
Frappé onctueux canneberges et orange
Programme Smoothie (frappé onctueux)
Donne 1 portion
1/2 tasse de lait écrémé
1 tasse (8 oz) de yogourt au café sans
matières grasses
2 c. à table de sirop au chocolat
6 glaçons
1. Placez les ingrédients dans le récipient, dans l’ordre donné.
2. Posez le couvercle. Appuyez sur la touche
POWER puis sur Smoothie. Pressez ensuite
la touche START/STOP.
3. Versez dans un grand verre pour déguster.
Boisson moka onctueuse pour le saut du lit
Donne 1 portion
1 tasse de jus d’orange
1/2 tasse de yogourt à la vanille
fortement dégraissé
1 tasse de baies (variété) congelées
2 tronçons de banane congelée (1 petite)
2 c. à table de miel
1. Placez les ingrédients dans le récipient, dans l’ordre donné.
2. Posez le couvercle. Appuyez sur la touche
POWER puis sur Smoothie. Pressez ensuite
la touche START/STOP.
3. Versez dans un grand verre et dégustez.
Frappé onctueux aux baies