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S
SOBRE LOS ALIMENTOS
ALIMENTO LO qUE DEBE HACER LO qUE NO DEBE HACER
Huevos,
salchichas,
frutos
secos,
semillas,
frutas y
vegetales
• Perfore las yemas del huevo an-
tes de cocinarlo para evitar una
“explosión”.
• Haga pequeños agujeros en la
piel de las papas, manzanas,
zapallos, hot dogs y salchichas
para liberar el vapor.
• Cocinar los huevos
con cáscara.
• Recalentar los
huevos enteros.
• Deshidratar nueces o
semillas con
cáscara.
Palomitas
de maíz
• Use palomitas de maíz empaca-
das en una bolsa especial para
horno microondas.
• Escuche mientras las palomitas
revientan para saber si hay una
demora de 1 o 2 segundos o
use una almohadilla especial
para palomitas de maíz.
• Cocinar palomitas
de maíz en bolsas de
papel común o en
tazones de vidrio.
• Exceder el tiempo
máximo que indica
el paquete de las
palomitas de maíz.
Alimentos
para
bebés
• Transfiera los alimentos del
bebé a un plato pequeño y
caliéntelos con cuidado, revolvi-
endo con frecuencia. Verifique la
temperatura antes de servir.
• Coloque las tetinas en las
botellas después de calentarlas
y sacúdalas bien. Verifique la
temperatura usted mismo antes
de alimentar al bebé.
• Calentar botellas
desechables.
• Calentar las botellas
con las tetinas pues-
tas.
• Calentar los alimen-
tos del bebé en sus
frascos originales.
General • Corte los alimentos horneados
con relleno después de calen-
tarlos para liberar el vapor y
prevenir las quemaduras.
• Revuelva bien los líquidos antes,
durante y después de calentar
para evitar “erupciones”.
• Use un tazón profundo al co-
cinar líquidos o cereales para
evitar que rebosen.
• Los alimentos no deben so-
brepasar el tamaño del cajón
para microondas. Verifique la
altura de las paredes laterales
del cajón.
• Calentar o cocinar en
frascos de vidrio cer-
rados o en recipien-
tes herméticos.
• Preparar conservas
o mermeladas en el
microondas ya que
las bacterias dañi-
nas podrían no ser
destruidas.
• Freír en aceite.
• Secar madera,
calabazas, hierbas o
papeles húmedos.