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Légumes
Frais
Quantité
Durée
Approximative
(minutes)
Niveau
D’eau
Préparation
Gombo 1 livre 18-22 Milieu
Placez-les uniformément
dans le bac
Oignons,
coupés en
quatre
1 livre 12-16 Milieu
Placez-les uniformément
dans le bac
Panais 1 livre 10-14 Milieu
Placez-les uniformément
dans le bac
Petits pois en
cabosse
1 livre 12-16 Milieu
Placez-les uniformément
dans le bac
Poivrons, verts
ou rouges
1 livre 12-16 Milieu
Placez-les uniformément
dans le bac
Pommes de
terre, rouges, à
cuire ou douces
1 livre 38-42 MAX
Coupez-les en deux et
placez-les côté coupé vers
le bas ou découpez-les en
tranches de ¼ de pouce.
Pommes de
terre, entières
6 pommes
de terre
50-54 MAX
Percez la peau avec une
fourchette plusieurs fois
puis placez-les
uniformément dans le bac.
Rutabagas 1 livre 28-32
Entre
Milieu et
MAX
Coupez-les en dés et
placez-les uniformément
dans le bac.
Épinards 1 livre 10-14 Milieu
Placez-les uniformément
dans le bac
Courges, d’été,
jaunes,
courgettes
1 livre 14-18 Milieu
Coupez-les en morceaux
de ½ pouce
Navets 1 livre 20-24 Milieu
Coupez-les en tranches et
placez-les uniformément
dans le bac.
Légumes
Surgelés
Tous : maïs,
carottes,
haricots verts,
brocoli, petits
pois, choux de
Bruxelles
1 livre 16-20 Milieu
Placez-les uniformément
dans le bac. Mélangez au
milieu du cycle de
cuisson.
Légumes en
sauce
1 livre 16-20 Milieu
Placez-les dans le bac à
riz avec la quantité d’eau
recommandée sur le
paquet. Mélangez au
milieu du cycle de cuisson
à la vapeur.