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R&had age
Pour chauffer ou rkchauffer correctement un mets au four a micro-ondes, il est important d’observer
plusieurs directives. Mesurer la quantitb d’aliments de manike A determiner correctement la durbe de
rkhauffage nkcessaire. Rkpartir les portions et morceaux selon un motif circulaire pour I’obtention de
meilleurs rksultats. Les aliments qui sont deja A la temperature de la pike se Gchaufferont plus
rapidement que ceux qui sortent du rbfrigkateur. Verser les aliments en conserve dans un rtkipient pour
four a micro-ondes. Les aliments se rkhauffent plus uniformbment lorsqu’ils spnt recouverts d’une feuille
en mati&e plastique ou d’un couvercle, avec 6vent, pour four A micro-ondes. Oter prudemment le
matkiau de couverture pour &iter les brDlures par la vapeur. Utiliser le tableau suivant comme guide
pour rkhauffer les aliments cuits.
PRODUIT
Viande en tranches
3 tranches
(1,25 cm [I/Z po]
d’epaisseur)
PUISSANCE
DE
DURkE DE
CHAUFFAGE CUISSON
INSTRUCTIONS SPliCIALES
Placer les tranches de viande sur un plat pour four B
6 30 A 60 sec.
micro-ondes. Couvrir d’une feuille en mati&e plastique
avec Bvent.
REMARQUE : La presence d’une sauce rend la
viande plus juteuse.
Morceaux de poulet
1 poitrine
1 pilon et une
cuisse
6
6
Placer les morceaux de poulet sur un plat pour four a
11/2a2min
micro-ondes. Couvrir d’une feuille en matibre plastique
1 B 1% min avec Bvent.
Poisson
(De 170 A 225 g
[6 in 8 oz])
8
1% k 2 min
Placer le Poisson sur un plat pour four & micro-ondes.
Couvrir d’une feuille en matikre plastique avec Bvent.
Lasagnes
Placer les lasagnes sur un plat pour four ZI micro-
1 portion (300 g
8 3% a 4% min ondes. Couvrir d’une feuille en mati&e plastique avec
[lo % 021)
Bvent.
Plat en sauce
Cuire dans un recipient couvert pour four B micro-
250 mL (1 tasse) 8
1 A 1% min ondes; remuer une fois au milieu de la cuisson.
1 L (4 tasses)
8 5 A 5% min
Plat en sauce
Cuire dans un recipient couvert pour four A micro-
cr&me ou fromage
ondes; remuer une fois au milieu de la cuisson.
250 mL (1 tasse) 5
2 B 3 min
1 L (4 tasses)
5 11% ti 12% min
Puree de pommes de
Cuire dans un recipient couverl pour four & micro-
terre
ondes; remuer une fois au milieu de la cuisson.
250 mL (1 tasse) 8
3 A 3% min
1 L (4 tasses)
8
6 A 6% min
Ravioli ou
Cuire dans un rkipient couvert pour four & micro-
p&es en sauce
ondes; remuer une fois au milieu de la cuisson.
250 mL (1 tasse)
9 2 a 3 min
1 L (4 tasses)
9
7 A 8 min
Riz
Cuire dans un recipient couvert pour four A micro-
250 mL (1 tasse) 9
1 B 1% min
ondes; remuer une fois au milieu de la cuisson.
1 L (4 tasses)
9 3% a 4 min
Petits pains A
Envelopper dans du papier essuie-tout; placer sur un
sandwich
plat A rBti.
1 pain
8
lOal5sec.
LBgumes
Cuire dans un recipient couvert pour four 2 micro-
250 mL (1 tasse) 9
1 A 1% min
ondes; remuer une fois au milieu de la cuisson.
I L (4 tasses)
9
5% ia 6% min
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