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(Usando los TAZONES DOBLES en la BASE)
Salsa vegetariana y con carne para spaghetti
8 onzas de carne magra picada, cocida y desmenuzada
1
⁄
2 taza de cebolla picada
2 cucharaditas de aceite vegetal
1 lata (28 onzas) de tomates pisados
1 lata (14 onzas) de tomates en cubos
1 lata (12 onzas) de pasta de tomates
1 lata (6 onzas) de champiñones cortados, escurridos
1
1
⁄2 tazas de agua
1 cucharadita de condimento italiano deshidratado
1 cucharadita de albahaca deshidratada
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar
Coloque la carne picada y cocida en un tazón doble. En una sartén sobre calor
mediano a alto, haga saltear la cebolla en aceite hasta que se ablande. Coloque la
cebolla en el otro tazón doble. En un tazón grande, combine los tomates, la
pasta, los champiñones, el agua y los condimentos. Agite y mezcle. Divida la
mezcla de tomate a la mitad; una mitad para cada tazón doble. Coloque los
tazones en la base.
Cubra y cocine: Temperatura alta – 2 horas
Chile Vegetariano y Chile con Carne
1
⁄2 taza de cebolla
2 cucharaditas de aceite vegetal
1 lata (15 onzas) de frijoles “Great Northern”, escurridos
1 lata (15 onzas) de frijoles comunes, escurridos
1 lata (15 onzas) de frijoles negros, escurridos
1 lata (14 onzas) de tomates en cubos
1 lata (8 onzas) de salsa de tomate
1 sobre (
3
⁄4 onza) de condimento para chile
8 onzas de carne magra picada, cocida y desmenuzada
En una sartén sobre calor mediano a alto, haga saltar la cebolla en aceite hasta
que se ablande. Coloque la cebolla, los frijoles, los tomates, la salsa y el
condimento en un tazón grande y agite hasta que queden mezclados. Coloque la
carne cocida en un tazón doble. Divida la mezcla de chile a la mitad, una mitad
en cada tazón doble. Coloque los tazones en la base.
Cubra y cocine: Temperatura alta – 2 horas
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