76
Frukt/grönsak Vitaminer/mineraler Hastighet
Äpplen C-vitamin Hög
Aprikoser Innehåller kalium, rika på kostfibrer Låg
Rödbetor Rika på C-vitamin, kalium, folat och kostfibrer Hög
Blåbär C-vitamin Låg
Brysselkål B-, B6-, C- och E-vitamin, folat och kostfibrer Låg
Vitkål B6- och C-vitamin, kalium, folat och kostfibrer Hög
Morötter A-, B6-, C- vitamin och kostfibrer Hög
Selleri C-vitamin och kalium Hög
Gurka C-vitamin Låg
Fänkål C-vitamin och kostfibrer Låg
Vindruvor B6-, C-vitamin och kalium Låg
Kiwier C-vitamin och kalium Låg
Meloner A-, C-vitamin, folat och kostfibrer Låg
Nektariner B3-, C-vitamin, kalium och kostfibrer Hög
Persikor B3-, C-vitamin, kalium och kostfibrer Hög
Päron Kostfibrer Hög
Ananas C-vitamin Hög
Hallon C-vitamin, järn, magnesium och kalium Låg
Tomater A-, C- och E-vitamin, folat och kostfibrer Låg
juicetabell