Sharp R-68ST Microwave Oven User Manual


 
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REZEPTE FÜR AUTOMATIK AC-6
FISH GRATIN (AC-6)
Italienisches Fischgratin
Zutaten: 600 g Rotbarschfilet
ungefähr 250 g Mozarella
250 g Tomaten
2 Esslöffel Anchovis-Butter
Salz und Pfeffer
1 Esslöffel gehacktes Basilikum
Saft einer halben Zitrone
2 Esslöffel gehackter gemischter Kräuter
75 g geriebener Gouda (45 % Fett)
Soßenbinder
FISH GRATIN (AC-6)
Fischgratin ‘Esterhazy’
Zutaten: 600 g Rotbarschfilet
250 g Lauch
50 g Zwiebeln
100 g Möhren
1 Esslöffel Butter
Salz, Pfeffer und Muskatnuss
2 Esslöffel Zitronensaft
125 g Crème Fraîche
100 g geriebener Gouda (45 % Fett)
FISH GRATIN (AC-6)
Brokkoli-Fisch-Gratin
Zutaten: 500 g Rotbarschfilet
2 Esslöffel Zitronensaft
1 Esslöffel Butter
2 Esslöffel Mehl
300 ml Milch
gehackter Dill, Pfeffer und Salz
250 g Tiefkühl-Broccoli
100 g geriebener Gouda (45 % Fett)
HINWEIS:
Diese Angaben gelten für 1,2 kg (1,1 kg). Falls Sie
andere Gewichtseinheiten garen möchten, ändern Sie
die Zutaten entsprechend ab.
Verfahren:
Den Fisch waschen und trocknen. Mit Zitronensaft
besprenkeln, salzen und mit Anchovisbutter befetten.
In eine runde Gratinform (25 cm) geben.
Den Gouda über den Fisch verteilen.
Die Tomaten waschen und die Stiele entfernen.
In Scheiben schneiden und auf den Käse geben.
Mit Salz, Pfeffer und den gemischten Kräutern
abschmecken.
Den Mozarella abtropfen lassen, in Scheiben schneiden
und auf die Tomaten legen. Mit Basilikum bestreuen.
Die Gratinform auf den Drehteller stellen und mit
AUTOMATIKBETRIEB AC-6 “Fischgratin”
(1,2 kg) garen.
Hinweis: Nach dem Garen den Fisch aus der
Gratinform nehmen und Soßenbinder
unterrühren. Bei 100P Mikrowellenleistung
erneut 1 bis 2 Minuten garen lassen.
Verfahren:
Die Lauchstangen waschen und von oben nach unten in
zwei Hälften schneiden. In dünne Streifen schneiden.
Die Zwiebeln und Möhren schälen und in dünne
Streifen schneiden.
Gemüse, Butter und Gewürze in eine
Auflaufform geben und gut vermischen. Bei
100P Mikrowellenleistung 5 bis 6 Minuten
garen lassen. Hin und wieder umrühren.
In der Zwischenzeit das Fischfilet waschen,
abtrocknen und mit Zitronensaft und Salz besprenkeln.
Die Crème Fraîche mit dem Gemüse vermischen
und erneut abschmecken.
Die Hälfte der Gemüsemischung in eine runde
Gratinform (25 cm) geben. Den Fisch darauf
legen und mit dem restlichen Gemüse abdecken.
Mit Gouda bestreuen und die Form auf den
Drehteller stellen. Mit AUTOMATIKBETRIEB
AC-6 “Fischgratin” (1,2 kg) garen).
Verfahren:
Das Filet waschen und trocknen. Mit Zitronensaft
und Salz besprenkeln
Butter und Mehl in einer Auflaufform für 1 bis 11/2
Min. bei 100P Mikrowellenleistung erhitzen.
Milch hinzufügen und gut durchrühren. Noch
einmal ohne Abdeckung und bei 100P
Mikrowellenleistung für 3-4 Minuten kochen
lassen. Nach dem Garen umrühren und mit Dill,
Salz und Pfeffer abschmecken.
Den Brokkoli für 4-6 Min. bei 100P Mikrowellenleistung
in einer Auflaufform auftauen. Nach dem Auftauen den
Brokkoli in eine Runde Gratinform (25 cm) geben, den
Fisch darauf legen und würzen.
Die Sauce darübergeben und anschließend mit
Käse bestreuen.
Auf den Drehteller geben und mit
AUTOMATIKBETRIEB AC-6 “Fischgratin”
(1,1 kg) garen.
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